2012. március 27., kedd

Kókuszmatrac vagy habszivacs legyen a matrac?


Milyen a jó babafekhely?
Elvárások a matracokkal szemben.

Elég nehéz összefoglalni, hogy milyen is a jó fekhely, hiszen mindannyiunknak mások az igényei, mindenkinek más a kényelmes matrac és tulajdonképp nekünk kell döntenünk a gyermekünk kényelméről. Megpróbálom összefoglalni tehát, hogy milyen szempontokat is kell szem előtt tartani, mielőtt elkészítjük az érkező csecsemő fekhelyét, megvásároljuk matracát. Valaki a bio kókuszmatracra, valaki a szivacsmatracra teszi a voksát. Mindkettő lehet megfelelő választás gyermekünk egészséges pihenése szempontjából és mindkét változatból elég sok kerül piacra a matracok fejlesztőinek, gyártóinak köszönhetően.
Sok szülő dilemmája
- kókuszmatrac-szivacsmatrac?
- szivacsmatrac-kókuszmatrac?
Melyik is a jó matrac? 

Tehát, a fontosabb szempontok, amit érdemes szem előtt tartani matrac vásárlásakor:

1.  A baba ne süppedhessen bele az ágyba.
A jó matrac elősegíti a szabad levegőhöz jutást, valamint segíti a könnyed megfordulását babánknak.
2A gerinc alátámasztása rugalmas legyen.
A megfelelő keménység mellett óvja a gerincet a terhelésektől, és elősegíti a gerinc egészséges fejlődését. A csontozat egészséges fejlődéséhez megfelelően kemény alátámasztást biztosít elkerülve az ortopédiai elváltozásokat. Valamint a matrac felülete rugalmas, mely a testfelületre jutó terheléseket egyenletesen elosztja.
3A matrac felülete legyen kellemes tapintású és bőrbarát.A babák az első időben ingereket gyűjtenek be környezetükről szaglással, így az alattuk lévő matracból is, ezért nem elhanyagolható a matrac felülete, valamint annak szaga. Törekedni kell tehát, hogy pozitív ingereket szerezzenek környezetükről.
4. A matrac antiallergén és könnyen tisztítható legyen.A matrac huzata képes távol tartani az atkákat, ha jól szellőzik és mosható.  A kókuszmatracok a huzat levétele után a zuhanyban egyszerűen átmoshatóak. A szivacsmatracok tisztítása kicsit munkaigényesebb ezért a felületére matracvédő huzatot érdemes tenni.

A kókuszmatrac a matracok közül azért tekinthető bionak, mert legnagyobb részben tartalmaz természetes anyagokat. Tehát a kókuszmatracok nem csak kényelmesek, de roppant népszerűek is azok körében, akik a természetes dolgokat részesítik előnyben.



A kókuszdiót borító külső rostok alkotják a kókuszmatracok belsejét, természetes kaucsuk és műgumi hozzáadásával készül. Ezen anyagok hozzáadása nélkül a kókuszmatrac túlságosan merev lenne, valamint a rostok törékenyek lennének, ebből adódóan a kókuszmatrac kényelmetlen és élvezhetetlen lenne.
A kókuszmatrac belsejében található kókuszrostok megfelelően kemények ahhoz, hogy alátámasszák a gerincoszlopot, ezért roppant előnyös a gyermekek számára.

A kókuszmatrac teljesen antiallergén és atkáktól mentes, így a legjobb választás azoknak, akik allergiásak a házi poratkákra.
A kókuszrost semmilyen mennyiségben nem veszi fel a vizet és más folyadékokat. Az ember alvás közben testnedveit párologtatja, ami a kókuszmatrac belsejébe szivárogva a rostok között gombásodást okozhat. A kókuszmatrac azonban nem veszi fel a folyadékokat, valamint tökéletes szellőzése miatt a folyadékok könnyen elpárolognak a kókuszmatrac belsejéből, meggátolva a gombásodást. Természetesen a babák ma már nagyon biztonságos pelenkákban alszanak, de esetenként a kifolyó pisi sem okozhat gondot, a kókuszmatrac tisztítása nagyon egyszerű. A huzat levétele után a kókuszmatrac a kádban átmosható.
A kókuszmatrac hátránya, hogy önmagában nem rendelkezik pontrugalmassággal, ezért előnyösebb olyan kókuszmatracot vásárolni, ahol a kókusztáblát szivacs fedőréteg borítja. A gyermekek részére mindig olyat válasszunk, aminek a közepében van a kókuszréteg, hisz a gyermekek csontozata fejlődésben van és annak minden esetben szüksége van alátámasztásra, alátámasztás hiányában a csontozat deformálódhat. Felnőttek esetében az alátámasztás hiánya maximum kialvatlanságot, kimerültséget okoz. A fedő szivacsréteg vastagságát a puhaság igényének tekintetében válasszuk meg.

A habszivacs matrac:
Gyerekkorunkban szinte valamennyien habszivacs matracokon nőttünk fel. Ezért sokan választják ma is ezt a változatot. A matracgyártás korszerűsödésének köszönhetően sok változatot találhatunk gyermek habszivacs matracokból. A megfelelő tartás és súlyelosztás érdekében itt is megtaláljuk a kemény tartó magot és a puha kényelmes felületkialakítást. Alakíthatóságuknak és a habok keménységének szabályozhatóságával, különböző felületi kialakítású és eltérő keménységű matracokat készítenek.
Az alapanyagok fejlődésével felbukkantak az antibakteriális habok, amelyben nem alakulhatnak ki a baktérium- és gombatelepek, így a háziporatka megtelepedése is megakadályozható. A hideghab előretörésével, korszerűsödésével olyan kialakítású matracokat készítenek, amilyen igény éppen felmerül. A hideghabokból elkészíthető termékeknek csak a fantázia szabhat határokat. Könnyű, légáteresztő, formastabil, nem hajlamos a melegedésre és nyitott sejtszerkezetének köszönhetően elkerülhető az oly' veszélyes széndioxid visszalégzés.

A habszivacs matrac előnye a kókuszmatraccal szemben a formatartósság, nem rostokból áll a belső réteg, ezért az nem tud töredezni és porlani.

Összefoglalva, tulajdonképp jó választás lehet akár a kókuszmatrac, akár a habszivacs matrac, hisz mindkettő előnyös és a babának megfelelő tulajdonságokkal rendelkezhet. Azt, hogy melyik megoldás mellett döntünk, mindenkinek magára bízzuk, hisz nem elhanyagolható az ár sem, amit nem árt megfontolnunk.

Baby Market csapata

bővebb információ itt 

2012. március 25., vasárnap

Miért kívánós a kismama?


Webnapló:
Baby Market blogger bejegyzése

Miért kívánja a kismama az ecetes uborkát?
Miért lehet a kismama mogyoróvaj imádó?
 A kismamák kívánóssága az egész földre jellemző.A kismama hormonális változása állhat a dolog hátterében.Az állapotos nők másképp érzékelik az ízeket,ezért különböző konbinációk kóstolgatásával próbálják megtalálni a nekik megfelelőt.Mivel a magzat is elszívja az energiája egy részét,egy átlagos kismamának egészséges táplálkozásnál 300 kcal-val kell megnövelnie az energia bevitelét a baba várás ideje alatt.
Azért kívánja az ecetes uborkát,olivabogyót (savanyút) a kismama mert a teste jelzi a nátrium hiányt. Alternatívát jelenthet a keksz és ropi rágcsálás.
Ha mogyoróvaj imádó lett a kismama valószinüsíthető a fehérje és B vitamin hiány. Megoldást jelenthet a több hal-hús fogyásztása.
 Vannak olyan kismama csoportok akik úgy hiszik azért kezdenek utállni bizonyos ételeket mert a babájuk nem szereti.Az ételek újfajta kombinációit fedezhetik fel amelyekkel csillapíthatják a várandósság ideje alatt fellépő kellemetlenségeket.(pl:reggeli hányinger)A kispapák reggeli hányingere a másnapossággal függhet össze.
A megutált élelmiszerek:egy elmélet szerint a kismama teste így jelez,hogy változatos legyen az étkezés a magzat megfelelő tápanyag felvételéhez.Egyenlőre a tudósok sem tudnak  magyarázatot a kismama szélsőséges táplálkozási átalakulására.Az alábbi piramis kiinduló pontot jelenthet az egészséges táplálkozás kiinduló pontjához.
Javaslat a kismama egészséges étrendjének összeállításához
Baby Market csapata

Webnapló:
Baby Market blogger bejegyzése


2012. március 24., szombat

Baba kiságyat - de milyent?

Webnapló:
Baby Market blogger bejegyzése
 Mikor babaágyat választassz a kisbabádnak nagyon fontos kritérium a minőség!
kiságy,utazóágy,járóka,babaágy,


 Most pár információ amiket követve kiválaszthatod a neked  és babádnak megfelelő kiságyat.
 Mindig bizonyosodj meg,hogy állítható magasságu legyen a fekvő felület!
Felhasznált anyagok:
járóka,kiságy,babaágy készülhet fa illetve fém alkatrészekből.
A fából készített babaágyak többnyire színesek( festettek) keményfából készülnek, mint a juhar, bükk vagy tölgyfa.Több magassági fokozatba állítható a fekvő felület.A rácsok rögzitettek pár darab kivételével amiket ha már járókának használjuk a kiságyat kiszerelve a baba ki-be tud mászni.
A modern összecsukható utazóágyak, könnyű fém szerkezetre erősített orkán és háló anyagok kombinációjából készülnek.

 kiságy elsősorban kényelmes és biztonságos  kell legyen a kisbaba számára.
 Egyes kiságyak tartalmaznak fiókokat is, álatlában a babaágy lenti részén.Megoldhatja kis lakásokban,szobákban a helyproblémát.A kombi kiságyaknál már pelenkázó,öltöztető részt is találunk ami megkönnyitheti ezen műveleteket.
Persze ezen kiságyaknak már nagyobb a helyigényük.
Egyes kiságyak kerekekkel vannak ellátva, ami előnyt jelenthet többszöri mozgatásnál(takarítás,egyik szobából a másikba).

kiságy,babaágy,járóka,utazóágy,bölcső
Nagyon fontos : a kerekek jó és erős zárszerkezettel rendelkezzenek!
Utazó kiságyak nagy előne,hogy könnyen összeállítható,szétszerelhető,szállítható és kis helyen elfér.
Egésszen pici kortól használható álltalában 15 kg-os súlyig vagy 90 cm magasságig.
A több funkciós utazóágyak használhatóak: ringatható bölcsőként, utazóágyként és járókaként egyaránt.



Webnapló:
Baby Market blogger bejegyzése


Milyen babakocsit válasszak?

Hogy döntsem el nekem melyik kocsira van szükségem?Az első babakocsi vásárlása nagy kihívás, feladat az anyukák és apukák számára. Rengeteg kérdés merül fel bennünk ezzel kapcsolatban.
Milyen babakocsit válasszak?
Ilyen és ehhez hasonló kérdések merülnek fel bennünk és ehhez szeretne segítséget nyújtani Önnek a BabyMarket "anyukája". 

A boltok nagy választékban kínálnak babakocsikat. Persze legyen könnyű, és legyen stabil. Általában ami könnyű nem mindig stabil. A választásnál legfontosabb az, hogy hol és mikor milyen célra szeretnénk használni a kocsit. 
Ha lehet ne a színe és a design legyen a meghatározó, persze azt sem szerencsés, ha számunkra nem tetsző babakocsit vásárolunk. 
Sok boltban nem mondják el, hogy melyik kocsi hogy nyílódik csukódik ennek következtében nem ritka, hogy az anyuka az első héten jön rá hogy nem jó modellt választott. Nem ritka hogy több babakocsit is vesznek mire a gyerkőc járni tud. Nézzük milyen kérdések merülnek fel a vásárlás előtt? A negyedikről kell majd mindig lecipelnem? Van-e lift? Esetleg buszra kell majd szállnom? Autó csomagtartójába is be kell majd férnie? És persze a lakásban is helyet fog foglalni. Milyenek a kerekei? Bolygósíthatóak-e? Mekkora a tároló kosara? Mosható-e a huzata? A toló kar átfordítható-e? 
Személyesen én itt hibáztam el! Az általam választott kocsi toló karja nem volt átfordítható így hamar rájöttem, hogy séta közben nem is látom a babámat így kizárt vele a kommunikáció. Ezért hát nem mindegy hogy mekkora, hány funkciós és persze milyen nehéz szerkezetet választunk is. Ha minden funkciót beépítenek és strapabíró modellt szeretnénk valószínű, hogy nagy lesz a súlya. Tehát kompromisszumokra lesz szükségünk.  Szinte Magyarországra általánosan jellemző, hogy az utak és a járdák elég rossz minőségűek ezért ilyen esetben a lehető legnagyobb kerekű babakocsit ajánlom két gyermek utáni tapasztalatom mondatja ezt. 
Egy bizonyos, ne a bolti eladót kérdezzük arról melyik modellt javasolja, nem biztos hogy átlátja milyen igényekkel indultunk vásárolni, nekünk melyik típus felelne meg. Inkább a babakocsit használók között érdeklődjünk tapasztalataikról és az információk alapján válasszuk ki a számunkra megfelelő modellt, típust. Hogy a biztonságos 4 vagy a designosabb 3 kerekű modellt választják azt mindenkinek belátására kell bíznom mindkét modell esetén találunk bőségesen megfelelőt.  A ma vásárolható modellek egyre jobban törekednek minden igény kielégítésére, ha ez kívülről első ránézésre nem is látszik, egy nem bonyolult modell is tökéletes szolgálatot tehet arra a néhány hónapra, amíg a baba megtanul járni. 
Én személy szerint a két gyerekem növekedése közben több modellt is kipróbáltam. Elsőre egy olcsó kocsit választottam, aztán egy még egyszerűbb esernyőre csukhatót, aztán egy nagyon stabil márkás darabot. Mindnek voltak előnyei és hátrányai, de egy biztos, a három kocsi plusz az autós hordozó együttesen jóval többe került, mintha vettem volna egy jó minőségű multifunkciós babakocsit. Saját bőrömön tapasztaltam, hogy az ár jócskán tükrözi a minőséget is. Amit nagyon alacsony, igen kedvező áron ajánlanak az általában nem a prémium kategóriás babakocsik, így ne is várjuk el, hogy olyan jellemzőkkel bírnak, mint a vezető márkák modelljei. Persze ez nem azt jelent, hogy egy olcsóbb kategóriájú babakocsi nem lehet jó!
Az én tanácsom, hogy nézzenek szét vásárlás előtt és minél többet tájékozódjanak mielőtt bármelyik babakocsi    mellett döntenének is, hisz ez az egyik legbonyolultabb  döntés a babavárás előtti bevásárláskor.
dédanyáink babakocsijai (felső kategóriás multifunkciós babakocsik)
Régebben ilyenek között is lehetett válogatni  :)
  Baby Market csapat - webnapló  





Mit jelentenek a gyerekülés biztonsági címkéjén található feliratok?

Röviden összefoglaljuk, értelmezzük a gyerekülés címkéjén látható feliratokat. 


Az EU-ban forgalmazott és gyártott összes autós gyerekülésnek meg kell felelni az Eu törvények által meghatározott biztonsági normáknak. Ezt egy címkével igazolják a gyártók a gyerekülésre ragasztva. Az ECE R44-03 norma és ennek újabb változata, az ECE R44-04 tartalmazza az előírásokat, amelyeket a gyerekülésnek teljesítenie kell, hogy forgalomba kerüljön. A gyereküléseken elhelyezett jelek utalnak ezekre az előírásokra, narancsszínű címke jelzi a megfelelést. 

gyerekülésen lévő címke több adatot közöl, lássuk ezeket sorban:
- a felső sorban látjuk, hogy a gyerekülés melyik szabványnak felel meg: ez a 04-es végű, azaz megfelelő (akkor is jó, ha a vége 03)
1. az utána lévő felirat utal arra,hogy milyen autótípusokhoz használható a gyerekülés. Az Universal mutatja, hogy a gyerekülés minden autótípushoz használható (lehetne Semi-universal, vagy Specific is, értelemszerűen típus-specifikus gyereküléseknél)
2. feltüntetik még a testsúlyhatárokat, amelyek a gyerekülést használó gyermek súlyára vonatkozik
3. egy körben E betű jelöli, hogy a gyerekülés átment a megfeleltetési eljáráson
4. az ezt követő szám a megfeleltetést kiadó ország kódszáma
5. a következő számsor (a nagy E alatt) a gyerekülés megfelelését azonosító számsort találunk. Ha a gyerekülésünk megfelelő, akkor ez vagy 03-mal, vagy 04-gyel kezdődik.
6. a gyerekülés gyártójának adatait tartalmazó rész
7. a gyerekülés 
beazonosításához vonalkód 

gyereküléseket testsúly szerint különböző csoportokba sorolják: 
0. csoport: 10 kg testsúly alatt
0+. csoport: 13 kg testsúly alatt
I. csoport: 9-18 kg testsúlyig
II. csoport: 15-25 kg testsúlyig
III. csoport: 22-36 kg testsúlyig






2012. március 11., vasárnap

Milyen cumisüveget vegyek, miket kell róla tudni?

Mit jelent hogy Bpa mentes a cumisüveg?


Lassan a közhelynek érezhetjük: a kisbabák számára a legelőnyösebb az anyatejjel való táplálás, a szoptatás. Természetesen ez így is van, már amennyiben ez megoldható – gondolhatja most sok kismama. Mert sajnos nem mindenkinek adatik meg a nyugodt szoptatás öröme. 
Ma már minden fajta cumit és cumisüveget lehet kapni. Minden életkorhoz megfelelőt. A cumisüveg készülhet üvegből és műanyagból. A cumi rész anyaga szerint lehet szilikonos és latex. A formájuk szerint is van rengeteg, sima, fogszabályozós, a különféle italok szerint is lehet teás és tejes, és ma már van variábilis cumi is. Ezen nem lyuk, hanem kis vágás van. Ez a sűrűbb dolgokhoz nagyon jó. A latex cumi anyaga puhább ezért akik sokat rágják ez a kényelmesebb, de  nem javasoljuk, hiszen egy idő után  az anyaga nyúlós lesz, és az íze is rossz, minél többször van kifőzve annál hamarabb válik nyúlóssá. A szilikonos keményebb anyagú, így van aki többet is szétrág belőlük. Cumisüvegből nem kell sokat venni, de a cumiból annál többet. Aztán később ez a modernebb cumisüvegek esetében cserélhető a csőrös végre, főleg a kakaós korszakban.  A főzelékeket már célszerűbb kanállal etetni. 
A cumik terén is megkülönböztetünk többfélét is hiszen ma már kapható külön játszós és alvós cumi is. A legszembetűnőbb különbség a kettő között, hogy a játszósnak van füle az alvósnak pedig nincs azért, hogy a kisbaba a kezével ne tudja kiverni a szájából, hisz arra minden bizonnyal felébredne.

Biztonságosak-e  a műanyag cumisüvegek?
A biszfenol-A (BpA) egy kémiai termék, melynek használatával keményítik a műanyagot. Kutatások megkérdőjelezték azon cumisüvegek biztonságát, melyek BpA-t tartalmaznak.
Kell-e aggódnunk tehát a műanyag cumisüvegek BpA tartalma miatt? A válaszom : NEM
Rendelkezésre álló bizonyítékok alapján, a jelenlegi BpA-nak való kitevési szintek nem jelentenek azonnali kockázatot a gyermekek vagy csecsemők egészségére. Ennek ellenére, 2008-ban kiadtak egy jelentést, mely aggodalmat keltett azzal kapcsolatban, miszerint a BpA befolyásolja az agyat és hatással van a magzat, a csecsemő és gyermek viselkedésére és prosztatájára.

Ha babádnak olyan cumisüveget szeretnél vásárolni, mely nem tartalmaz BpA-t, kerüld a polikarbonát anyagú (PC, a háromszög szimbólumban 7-es jelölés) termékek. Helyettük válaszd a biztosan BpA-mentes cumisüveget vagy polipropilén anyagút (PP, a háromszög szimbólumban 5-ös jelölés). Én leggyakrabban a 0% BpA , és A BpA FREE felirattal találkoztam.
Kutatások még nem bizonyították a közvetlen veszélyt, de addig is válasszuk inkább a biztonságosabb BpA mentes termékeket. Amennyiben mégis aggódnál a baba egészsége felől úgy ajánlom az üvegből készült cumisüveget, persze itt a törés veszélye miatt aggódhatunk egy kicsit.

        A cumisüveggel kapcsolatos tudnivalók

A fertőtlenítésre újszülött korban van szükség kb 6 hetes korig. Később már nem fontos fertőtleníteni megteszi az alapos mosogatás is. Korábban azért volt fontos, mert a  városok által nyújtott hálózati víz nem volt olyan tiszta, mint most.

Az új cumisüvegeket fertőtleníteni kell forró vízben, öt percen keresztül. Aztán moshatod mosogatógépben vagy kézzel forró vízben, mosogatószerrel. Ilyenkor fontos jól kiöblíteni, hisz nem mosószert szeretnénk itatni babánkkal.
Cseréld ki az üvegeket vagy cumikat, ha észreveszed, hogy bizonyos modellek nem felelnek meg a gyerek igényeinek. 
Cseréld ki az üveget, ha meg van repedve vagy horpadt.
A cumisüvegek tisztántartásához mindenképp vásárolj cumisüveg mosó kefét.
A műanyag cumisüveget is cseréld ki, ha repedt, törött, kifakult vagy kellemetlen szaga van.A cumiját akkor cseréld ki, ha kifakult vagy károsodott (egy károsodott cumi fulladásveszélyt jelenthet), vagy ha a tej hamar kifolyik belőle. Az csepegés tesztelése érdekében fordítsd a palackot fejjel lefelé. Csak néhány csepp tej kell kifolyjon, nem szabad, hogy ömöljön belőle a folyadék. Ha több is kifolyik, azt jelenti, hogy a lyuk túl nagy, és gyermeked több tejet kap, mint amennyit le tud nyelni. Amennyire szüksége van úgy is kiszívja magának, nem kell beleönteni.
Jobb betartani akár a műanyag, akár az üveg cumisüveg mellett döntenél: nem ajánlatos mikrohullámú sütőben hevíteni egyiket sem, mert az üveg könnyen túlhevülhet. Ezt a problémát a műanyag sem oldja meg, hiszen az anyatej mikrohullámú sütőben való hevítése egyébként is ellenjavallt, hiszen mindkét esetben egyenetlenül melegszik fel a tej, amellyel a csecsemő leforrázhatja a száját és a torkát.
Ma már mindenféle elektromos kiegészítő készülékekkel tehetjük egyszerűbbé a cumisüveg korszakot. A fertőtlenítéshez kaphatóak sterilizáló készülékek, a melegítéshez való készülékek és melegen tartáshoz cumisüveg melegítők, termoszok.
Baby Market

2012. március 8., csütörtök


A gyerekek növekedésük közben egyre inkább szeretnek hódolni a  száguldási szenvedélyüknek. Az első időszakban a legjobb szolgálatot a műanyag kismotor teszi, amit szinte 1 évesen is már tudnak használni, de sajnos  úgy 2,5 évesen kinőnek belőle. A régebbi időben ezután már csak a támasztókerekes pedálos bicajokat lehetett kapni, amit körülbelül 4 évesen lehetett használni,  így egy nagy űr támadt a két korszak között. Mi elég sokat bajlódtunk mire a gyerkőcünk megtanulta a kétkerekűt használni, rúddal segítettük, aztán felváltva rohangáltunk a kicsi után. Elég sok időbe került mire a pedálozás tanulása után megtanult egyensúlyozni is.

A mai futóbiciklik ebben segítenek, a régi tanulási modellt megfordítva, hogy nem a tekeréssel kell foglalkozni és a támasztókerék nem enged eldőlni, hanem először egyensúlyozni tanul meg gyermekünk a futóbiciklin. Azoknak a gyerekeknek ajánljuk a futóbiciklit akik a kismotort már kinőtték, de a gyermekbiciklihez még kicsik. Körülbelül 2 éves kortól használhatóak a futóbiciklik és elsősorban a nehezebben tanulható egyensúlyozást sajátítják el vele először, így később gond nélkül ülnek fel a kétkerekű gyerekbiciklire. A futóbiciklik közül lehetőleg akkorát vegyünk amiről stabilan leér a gyerek lába, így biztonsággal meg tud támaszkodni a talajon. A Babymarket által forgalmazott futóbiciklik ülésmagassága állítható, így a legkisebbek is biztonsággal tudják használni futóbicikliinket. Majd a lépegetve haladást fokozatosan felváltja a lendületes haladás, természetesen a gyermek tanulási tempójában, hiszen a sebességet saját maga diktálja. A legtöbb futóbiciklinek állítható az ülés és kormány magassága, így sokáig használhatóak. Amennyiben a gyerek megunta a bicajozást, a legtöbb futóbicikli vázán van kialakítva egy fül, aminek a segítségével könnyebben vihetjük. Baleset mentes és lendületes futóbiciklizést kívánunk!